Si, si … si! Ya el frio no es una excusa. Hay que seguir moviendo el cuerpo, asique abrígate y arrancá para "lo de Julio". En el Gimnasio Atlas de Rivadavia (casi acuña), Mili y Mariana nos traen horarios y opciones muy variadas para no dejar de movernos. ¡Reservá tu clase!
¿Que es el Spinning?:
El spinning es un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.
Es un ejercicio aeróbico que trabaja a intervalos, en sesiones guiadas por un entrenador especializado, basándose en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Es muy importante seguir sus indicaciones, además de adoptar la postura adecuada y ajustar la bicicleta a las dimensiones corporales.
Spinning Milagros: Con Mili Godoy (Instructora de Spinning y Personal Trainer)
Lunes – Miércoles – Viernes : 13.30 y 14.30
Martes - Jueves 18:30hs - 19:30hs Y 20:30hs
"Tengo una nueva dieta que se llama levantate y entrená todos los días"!!! (Mili)
Spinning Mariana: Con Mariana Carabel (Instructora RPM/ SPINNING)
Lunes – Miércoles - Viernes: 18:30hs - 19:30hs - 20:30hs
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